皮肤暗黄用什么护肤品效果好,变白经验送给你!

作为一个户外运动发烧友,推荐你使用sk2的淡斑美白精华和面膜(就是俗称的小灯泡和前男友面膜)、海蓝之谜修复抗老化精华、黛珂白檀水乳,这些都是亲测有效级别的。

我是户外运动爱好者,坐标深圳,紫外线强烈,每天晨练,隔天游泳,经常被晒成黑妹牙膏那种黑。出门经常想不起来打伞,有时候真的会晒出斑来。

表笑我,没错,我是有点女汉子,但是我也很爱漂亮,注重内调外养,所以,户外活动晒黑了,只要多敷两张面膜,早中晚多涂一点美白淡斑的护肤品,多喝汤水,多吃富含维生素C的水果,经常去美容会所做补水保湿按摩,实再不行,每个月来一次水光针,就算晒成朱古力🍫,也能在一周内白回来!

我从三个方面说一下我自己美白皮肤的经验:

一,使用美白淡斑修护的护肤品

以下图片里的美白淡斑护肤品,都是我常用的。

1,sk2美白淡斑精华(小灯泡):

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2,黛珂白檀美白水乳(忽略其它入镜那几个,因为这是3年前的旧照片)

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4,海蓝之谜修复抗老精华

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二,皮肤发黄的话,还需要及时调养脾胃。

脸色发黄,重在要调养脾胃。调养脾胃的方法就很多了。日常饮食可以多吃健脾的食物,煲汤的时候,放一两块陈皮,多喝小黄米粥,把山药煮到粥里,或者山药跟荷兰豆,胡萝卜炒到一起,又好看,又健脾;打豆浆的时候,加小黄米,白扁豆……

芡实、莲子、山药、砂仁、茯苓,菊花、桂圆、苦荞麦、覆盆子、紫苏、赤小豆、薏苡仁、红枣、桔梗、陈皮、桑葚、甘草、扁豆、葛根、燕麦、玉竹、山楂、枸杞、菊苣、杏仁、马齿览、荷叶、芸豆、南瓜籽……

健脾的食材有很多,就不多举例了。

三,注重肌肤清洁

无论任何时候,只要从外面回来,洁面一定要用卸妆油,保证充分清洁毛孔;不能用过热过冷的水洗脸,洗完脸,面部的水份,不要用毛巾擦干,而是用柔软的面巾轻轻沾干;绝不能带妆睡觉——多喝水多喝水多喝水,多吃水果多吃水果多吃水果!重要的事情说三遍🌝

ok,暂时先说这么多吧,哪天想起来了再补。希望能够帮到有需要的朋友。

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